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                       １００を切るゴルフ

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 【  力を抜いて  】


 ゴルフは、腕の力を抜いて、ゆっくり、大きく振って、クラブを鞭のように
 使うのがコツだと言われます。

 腕力ではなく、体を回転させて、その回転の力を利用してボールを遠くに飛
 ばすというわけです。ボディーターンができているかいないかで、飛距離と
 球の方向が影響されてきます。

 正しいスイングでは、体（特に肩と腰）の回転運動を上手く利用することに
 なります。

 腕でボールを打とうとするのではなく、腕は体の回転運動の力を伝えるシャ
 フトのイメージで力を抜いて、体について行くようにゆっくり振れば良いわ
 けです。

 そうすれば、腕力任せで打っていた時より、飛距離も伸びますし、飛球の方
 向性もよくなります。

 バックスイングの時に右ひざが右に流れないように内股に力を入れ右足のひ
 ざを固定します。ダウンスイングは腰のリードで始めます。

 ダウンスイングでは、上半身の腕などに必要以上に、力が入らないよう注意
 して、肩はインパクトの時に、ターゲットとほぼ平行にします。

 そして、そこから一気にフィニッシュまでに大きく体を回転させます。

 また、フォロースルーまでは  体の回転軸と重心が背骨にあるようなイメー
 ジを持っておきます。  



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