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                       １００を切るゴルフ

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【  飛距離アップの方法５  】


 野球でも、ピッチャーやバッターは、「下半身を鍛えるのが基本」とか「下
 半身強化」なんて、お聞きになったことはありませんでしょうか・・・。

 ボールを打ったり、投げたりする球技は、腕力より下半身が土台になって、
 下半身が、大きな役割を担っているようです。

 ゴルフでも、下半身の回転のスピードが、ヘッドスピードをアップさせるよ
 うです。

 ある意味では、上半身や腕は、体の回転についてくる「だけだ」とも言えま
 す。

 逆に、上半身や腕に力が入ってしまいますと、その遠心力にブレーキをかけ
 てしまい逆に飛距離を抑えてしまいます。

 ゴルフや野球の選手で、重量挙げのような筋肉マンタイプがいないのもうな
 ずけます。

 むしろ、肩の力を抜いて、クラブヘッドの重みを感じながらスウィングする
 ようにして、「回転軸」を感じながらスウィングしたほうが、飛距離は伸び
 るとも言えます。

 何度も書いていると思いますが、ゴルフは、腕力で球を飛ばすスポーツでは
 なく、体の回転で飛ばすスポーツだと言えます。



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