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                       １００を切るゴルフ

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 【  飛距離アップの方法  】


 一般的に、飛距離が伸びない理由として言えることを列挙しますと次のとお
 りとなります。

 １．軸がブレている。

 ２．手先だけでスイングしている。

 ３．余計な動きや力が入っている。

 ４．体重移動ができていない。

 などです。

 それと

 ５．スイング中は、腹筋に力が入っていない。

 腹筋に力を入れるだけで、切れのあるショットができる場合があります。

 一度お試しください。

 腕力で振ろうとすると、スイングの回転力を止めるように働く場合があって
 腕力がブレーキになることもあります。


 【  力を抜いて飛距離アップ  】


 ボールを飛ばそうと、力み過ぎの場合は、息を吐きながらスウィングしてみ
 ましょう。

 腕や肩に力が入り過ぎてしまうと、逆に飛距離が伸びません。

 そこで、息を吐きながらスウィングしますと、体の回転やヘッドの走りがス
 ムーズになりやすくなります。

 特に、息を止めていると力みやすくなります。

 アドレスでは、肩の力を抜いて腕を自然に垂らし、上体をリラックスさせま
 す。

 力を入れても思うようにボールが飛ばないのは、ムダな力がヘッドスピード
 にブレーキをかけているわけです。



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