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                       １００を切るゴルフ

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 【  スイングのリズム  】


 スイングを始める前には、まず上体の力を抜いてリラックスさせます。

 両肩と両肘の力を抜き、クラブヘッドを動かす際には両腕と肩で三角形を作
 るようにイメージを持ちます。

 テークバックは腕や手の動きを意識するのではなくて、腰や肩など上半身全
 体の動きを意識します。

 腰や肩を動かした時、頭の位置を無理に固定しようとする意識が働き過ぎる
 と、上半身のスムーズな動きを妨げる結果につながります。

 上半身の回転に合わせて、頭も自然に回転させるようにします。

 ポイントは、腕や手の力に頼ることではなく、上体を一体化させて回転させ
 て「ひねりの力」を利用することにあります。

 そのためにはリズムよく、スムーズに上半身を回転させることが重要になっ
 てきます。

 ゴルフで、リズムが重要だという所以です。



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