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                       １００を切るゴルフ

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 【  ヒールアップ  】


 バックスウィングの状態で、左のカカトを上げることを「ヒールアップ」と
 言います。

 バックスウィングで肩を十分にひねることのできない場合は、「ヒールアッ
 プして上半身をひねりやすくするとよい」とも言えます。
 肩を十分、回せるように、ヒールを上げるというわけです。

 たしかに、べた足の方が安定するということも言えますが、肩を十分にひね
 ることも重要になってきます。

 肩をよく、回しておけば、飛距離も伸びますし、スライスも出にくくなると
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 言われています。



 【  ヒールダウン  】

 トップオブスウィングからダウンスウィングに移るときに左カカトを踏み込
 むことです。



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